Читать книгу Das Handbuch gegen den Schmerz - Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R. Tölle - Страница 68

Die Bewegungstherapie zielt darauf, die allgemeine körperliche Fitness zu steigern und den Patienten zu befähigen, seinen Alltag zu meistern. Konkret empfiehlt die Leitlinie Physiotherapie oder Funktionstraining. Bei der Physiotherapie werden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert, und zwar immer in Gruppen mit bis zu acht Patienten. Der Sport in der Gruppe hat auch soziale und psychologische Effekte: Man kommt unter Leute, hat Spaß und bekommt mehr Motivation und Energie. Viele gewinnen auch an Selbstvertrauen und Selbstwert, wenn sie merken, dass das Training ihre Kondition verbessert. Der Arzt verschreibt den Rehabilitationssport, die Krankenkassen übernehmen die Kosten. Das Funktionstraining umfasst physiotherapeutische (krankengymnastische) und/oder ergotherapeutische Maßnahmen. Ziel ist es, sogenannte Funktionsverluste zu verhindern, wie beispielsweise die Fähigkeit, sich selbst anzuziehen. Im Vergleich zum Rehabilitationssport werden gezielt bestimmte Muskelgruppen trainiert. Bei Kreuzschmerzen werden spezielle Rückenübungen durchgeführt. Auch das Funktionstraining erfolgt in der Gruppe und wird dem Patienten vom Arzt verschrieben.