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Mangelnde Selbstfürsorge

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Aufopferung und Selbstlosigkeit sind Moralvorstellungen, die häufig der Sorge für sich im Wege stehen. Für bedingungslose Mutter-oder Nächstenliebe ernten wir meistens Lob, während praktizierte Selbstliebe oft mit Egoismus und Selbstverliebtheit verwechselt wird. Frauen sind häufiger von der Überzeugung geprägt, für andere da sein zu müssen. Geht es aber darum, etwas für das eigene Wohlergehen zu tun, haben sie insgeheim ein schlechtes Gewissen. Sie brauchen erst eine Rechtfertigung (die monatliche Unpässlichkeit), um sich an die erste Stelle zu setzen. Wer glaubt, Liebe »verdienen« zu müssen, hat wenig Wertschätzung für sich selbst entwickelt. Eine Erzieherin erzählte mir einmal, wie schwer es schon kleinen Mädchen fällt, sich zu loben und sich zu sagen: »Ich bin wertvoll.« Weil wir Selbstliebe nie gelernt haben, erhoffen wir uns Anerkennung ein Leben lang von anderen, vom Partner oder den Kindern, von Freunden, von Kunden oder Vorgesetzten.

Gut durch die Wechseljahre für Dummies

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