Читать книгу Gut durch die Wechseljahre für Dummies - Theresa Hansen-Rudol - Страница 79

Bei näherer Nachfrage stellt sich oft heraus, dass Überforderung, Erschöpfung, Frustration und Gereiztheit eng mit dem Spagat zwischen Familie und Beruf verknüpft sind. In der mittleren Generation tragen Frauen die Hauptlast von Hausarbeit, Erziehungsarbeit und Unterstützung der eigenen Eltern. Ihr Engagement wird zwar dringend gebraucht, aber wenig honoriert. Ihre unbezahlte Familien- und Pflegetätigkeit ist ein weiterer Grund, warum sie beim Älterwerden ins Hintertreffen geraten. Häusliche Pflege ist mit vielen Belastungen verbunden, die sich beträchtlich auf die Gesundheit auswirken:

 Psychische und körperliche Überforderung: Schuldgefühle, Ängste, Sorgen, Schlafmangel, Einsatz rund um die Uhr

 Soziale Belastungen: Familien- und Paarkonflikte, veränderte Lebensplanung, geringe Anerkennung, Ärger mit Behörden und Bürokratie, Isolation

 Finanzielle Belastung: hoher Aufwand zum Beispiel für Pflegemittel oder den Umbau der Wohnung, geringeres Einkommen, wenn die Berufstätigkeit aufgegeben oder reduziert werden muss

 Persönliche Einschränkungen: Diejenigen, die hauptverantwortlich für hilflose und kranke Familienmitglieder sind, haben wenig Erholungs- und Freiräume für sich