Читать книгу Insulinooporność - Tomasz Zajbt - Страница 111

Półksiężyce melona miodowego w gorzkiej czekoladzie

Оглавление

4 porcje


450 g melona

50 g gorzkiej czekolady o zawartości kakao 70%

25 g masła

1 łyżeczka syropu klonowego


1 Melon obierz, pozbaw pestek i pokrój w plastry o grubości 3 cm w kształcie półksiężyca.

2 Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej.

3 Do rozpuszczonej czekolady dodaj masło pokrojone na wiórki. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Zostaw masę, by lekko przestygła.

4 Dodaj syrop klonowy.

5 Zanurzaj kawałki melona w czekoladzie i odkładaj do ostygnięcia na pergaminie. IGWBTWWkcalPorcja 133 gniski1,71,6169

Insulinooporność

Подняться наверх