Читать книгу Insulinooporność - Tomasz Zajbt - Страница 120

Puchar obfitości

Оглавление

1 porcja


50 g serka mascarpone

½ łyżeczki cynamonu

1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

6 suszonych śliwek węgierek

1 łyżeczka kakao do dekoracji


1 Suszone śliwki włóż do wysokiego naczynia i zmiksuj na masę.

2 Do śliwek dodaj cynamon, kawę rozpuszczalną i serek.

3 Ponownie krótko zmiksuj, tak aby składniki się połączyły. Przełóż masę do pucharków.

4 Włóż deser do lodówki na 1 godzinę.

5 Przed podaniem posyp kakao przesianym przez sitko. IGWBTWWkcalPorcja 122 gniski1,41,1287

Insulinooporność

Подняться наверх