Читать книгу 365 Erfolgsbausteine - Werner Ziegler - Страница 70

Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren ist die Gesundheit. Die wichtigsten Wege zur Gesunderhaltung sind positives Denken, die gleichwertige Beachtung und Pflege von Körper, Geist und Seele bei allen gesunderhaltenden Maßnahmen, eine gesunde Ernährung und Bewegung (Sport). Hier ist nicht unbedingt Leistungssport gemeint, sondern eine sportliche Grundbetätigung zur Erhaltung bzw. Erlangung von einer Grund-Fitness. Generell muss an dieser Stelle festgehalten werden, dass alle geschilderten Tipps und Übungen insbesondere bei schweren Krankheiten niemals den ärztlichen Rat ersetzen können. Betrachten Sie die Tipps vielmehr als vorbeugende bzw. unterstützende Maßnahmen bei der Gesunderhaltung oder beim Gesundwerden. Noch ein wichtiger Satz in Bezug auf die Gesundheit, der da lautet: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!