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Hier ein kleiner, aber wirksamer Tipp für gutes Einschlafen. Der indische Arzt Dr. Batmanghelidj gab seinen Patienten, die schlecht schlafen konnten, folgenden Rat:

• Trinken Sie zuerst ein halbes Glas Wasser und

• nehmen Sie danach eine kleine Prise Salz auf die Zunge.

• Die Zunge locker halten.

• Das Salz ein wenig auf der Zunge belassen und dann mit dem Rest des Glases Wasser hinunterspülen.

Gehen Sie mit dem Salz jedoch sparsam um, vor allem dann, wenn Bluthochdruck ein Problem ist.