Читать книгу El cerebro ilusionista - Jordi Camí - Страница 31

Todas las emociones van acompañadas de sentimientos, unas reacciones que constituyen el sello o la consciencia subjetiva de las emociones.

Los sentimientos son reacciones más complejas y elaboradas que las emociones. Son el segundo momento. Un ejemplo puede ser la indignación que viene tras la ira. Antonio Damasio considera importante distinguir expresamente entre emoción y sentimientos.24 Esto se debe a que, en primer lugar, se produce la emoción propiamente dicha, y luego aparecen los sentimientos, que en ocasiones pueden causar confusiones.

Ahora bien, cuando uno es consciente del tipo de emoción que experimenta, la respuesta emocional, es decir, los sentimientos, pueden modularse. Esto permite que seamos capaces de moldear el comportamiento afectivo.

Porque, en realidad, las emociones no pueden controlarse, pero no ocurre lo mismo con los sentimientos asociados a ellas.

Con todo, a pesar del poco control que tenemos sobre las emociones, estas son determinantes en las motivaciones de las conductas futuras, con consecuencias útiles como el altruismo, pero también, a veces, patológicas, como las obsesiones o adicciones.