Читать книгу Elu täie tähelepanuga. Praktiline kursus teadlikkuse arendamiseks - Maitreyabandhu - Страница 10

Edasi lugedes märkad, et olen siia-sinna lisanud lühikesed lõigud, mis on märgistatud püstise joonega lehekülje äärel ning mõne tillukese sümboliga, näiteks bodhipuu lehega. Ma nimetan neid mõttemullideks. Need on tähelepanus elamise teed käsitlevad mõtisklused, õpetuse rakendusviisid või sügavamale minevad arutlused. Need võib kursuse käigus ka vahele jätta või neid hiljem lugeda. Tegu on lühikeste päeva mõttetera moodi asjadega, mida vahel raadios kuulda võib. Üritasin nende arvu piirata kolmega peatüki kohta ning neid mitte liiga pikaks venitada. Mõttemullid käsitlevad kolme üldteemat: 1) mõttemõlgutus selle nädala teema kohta – näiteks meele ja keha probleemi käsitlus (bodhipuu lehe sümbol); 2) õpetuse teatud rakendusviis – näiteks kuidas füüsilise valuga toime tulla (lootoseõie sümbol) ja 3) täie tähelepanuni viiv tee – uurime, kuidas üks aste järgmiseni viib või sellest tulenevalt tekib (seadmuseratta sümbol).