Читать книгу Elu täie tähelepanuga. Praktiline kursus teadlikkuse arendamiseks - Maitreyabandhu - Страница 12

Järgnevaid peatükke lehitsedes võid hakata mõtlema: „Pole võimalik, et ma jõuaks kaheksa nädalaga kogu selle jutu läbi lugeda ning seda harjutada, seda on liiga palju!“ Aga leia endale sobiv lähenemine. Näiteks võid lihtsalt lugeda ilma harjutusi sooritamata. Ka see pole vale – tavaliselt loeme raamatuid just nõnda! Hiljuti hakkasin ma lugema raamatut luulevormide kohta, kus anti nõu, kuidas kirjutada jambilises pentameetris ning sonette luua, kuid see jäi mul pooleli, kuna mul polnud aega kirjutamisharjutusi sooritada. Loodetavasti sina seda raamatut pooleli ei jäta. Sest ka lihtsalt lugemisest on kasu. Üks budistlikke õpetusi, mida ma rõhutan, on järgmine: „Millest sa mõtled, selleks ka saad.“ Ka ainult täie tähelepanu ja teadlikkuse kohta lugemine aitab sul teadlikumaks muutuda. Nagu ma juba ütlesin: ära anna liiga kergelt alla, ära võta seda nagu dieeti, millest juba paari nädala pärast loobuda – kuid samas ära ole enda suhtes ka liiga nõudlik, kui selle raamatu harjutusi sooritama hakkad. Leia oma tee.