Читать книгу Elu täie tähelepanuga. Praktiline kursus teadlikkuse arendamiseks - Maitreyabandhu - Страница 7

Oleviku teadvustamise arendamine tähendab, et mida me ka ei teeks, oleme seejuures südamega asja juures. See ei tähenda, et me selle käigus üldse tulevikule mõelda ei tohi.

Üks oluline külg teadlikkuse arendamise puhul on hoolikas planeerimine ja piisav valmistumine – ükskõik, kas me läheme uisuväljakule või meditatsioonilaagrisse, kavandame koosolekut või reisi. Asjad kulgevad edukamalt, kui need on hästi organiseeritud. Halvasti ettevalmistatud ärikohtumine kulgeb tavaliselt hoopis teistmoodi kui läbimõeldud kavaga kokkusaamine. Esimene kulgeb sageli närviliselt ja rabedalt, samas kui teine võib olla vägagi meeldiv ning anda tulemuseks hästi läbimõeldud otsused, mis on langetatud viljakate vestluste põhjal. Kui soovime, et asjad kulgeksid õlitatult ning aega tulemuslikult kasutatakse, nõuab see eelnevate plaanide ja ettevalmistuste tegemist. Muidugi on suur osa meie plaanidest seotud naudingute suurendamise ja kannatuste vähendamisega. Ning selles pole midagi halba. Me peame selles lihtsalt osavamaks muutuma. Me peame märkama, mis meid tõeliselt rahuldab ja õnnelikuks teeb ning mis pigem kannatusi põhjustab. Planeerimine on problemaatiline vaid siis, kui me tulevikku selle kätte jõudes tähelegi ei pane, olles niivõrd tegevuses naudingute kavandamisega, et unustame märgata neid naudinguid, mida hetkel kogeme! Planeerimine võib väljendada hirmu ja ärevust – kui üritame asju nõnda põhjalikult organiseerida, et miski valesti minna ei saaks, mis on mõistagi võimatu. Ent see ei tähenda, et planeerimine iseenesest oleks vale. Me peame plaane tegema mõistlikult ning siis nende kohaselt talitama. Seega sisaldab meie kaheksanädalane kursus ka planeerimist: ettevalmistusi, tuleviku peale mõtlemist, aja organiseerimist, millega võib kaasas käia ka kuupäevade üles märkimine või arvutisse meeldetuletuse tegemine, et me oma järgmist kohtumist ei unustaks. Ka see kuulub teadlikkuse juurde.