Читать книгу En sintonía con tu ciclo femenino - Алиса Витти - Страница 31

Si tenemos en cuenta el momento oportuno, todo tiene un momento ideal. Aprendí el funcionamiento de ese ritmo natural ideal en las clases de Biología del doctor Bing, cuando tuve que observar un árbol desde el invierno hasta su florecimiento en primavera. Hemos sido creados para vivir de acuerdo con el ritmo del ciclo de la creación, desde la semilla, pasando por el crecimiento y la cosecha, hasta el descanso.

No obstante, en nuestra cultura, siempre se nos exige estar creciendo y cosechando. Pretender vivir creciendo y cosechando sin descanso supone un gran desgaste para nuestro sistema endocrino. El mensaje de que has de estar en la modalidad de producción ininterrumpida te pone en una situación imposible. Estás bajo la presión de producir al máximo en todo momento, desoyendo tu ritmo natural. Sientes la necesidad de hacer más, aunque flaquee tu rendimiento, te falla la salud y tu mente se ve afectada. Esta implacable búsqueda de la productividad, en el trabajo, en casa y en las relaciones, te obliga a relegarte al último puesto de tu lista. Lo de tener tiempo para cuidarte es algo que nunca llega. Te saltas comidas, horas de sueño, consigues tu energía a base de lattes dobles. Esto hace que tu sistema endocrino se descontrole, y cuando una de tus hormonas altera su proceso, a continuación llegarán toda una serie de desequilibrios y síntomas emocionales. Esto puede provocar que vivas en un estado de estrés crónico, fatiga de las suprarrenales, ansiedad, insomnio y otros. Se convierte en un círculo vicioso, donde estas condiciones agravan cualquier disfunción hormonal existente. Pero, de alguna manera, se supone que has de seguir produciendo a toda máquina. ¿Cómo puede alguien funcionar, mucho menos medrar, de esta manera?

Esto me recuerda a algo que dijo Oprah; comentó que la vida te va dando toquecitos en el hombro hasta que, al final, te da una patada en el culo. Demasiadas mujeres ya hemos recibido patadas en el culo. Creo que Oprah estaría de acuerdo en que ¡todo se ha de hacer en la estación adecuada!