Читать книгу So bleibt mein Kind natürlich gesund - Angelika Dietrich - Страница 13

Wie führe ich eine Akupressur durch?

Für die Behandlung sollte Ihr Kind bequem liegen oder sitzen und nicht frieren oder schwitzen. Nehmen Sie sich Zeit: Hektik und Unruhe übertragen sich sonst auf Ihr Kind und machen eventuell den Erfolg der Behandlung zunichte. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände warm sind und die Fingernägel nicht zu lang.

Wann? Wie oft?

•Nicht unmittelbar vor dem Essen oder nach einer üppigen Mahlzeit.

•Bei akuten Erkrankungen 1 x täglich (maximal 3 x täglich), bei chronischen Erkrankungen nur 1–2 x pro Woche.

Wie?

Da die Meridiane (Leitbahnen) auf beiden Körperhälften parallel verlaufen, führt man meist auch die Akupressur auf beiden Seiten durch. Drücken Sie die Punkte, die beim jeweiligen Krankheitsbild aufgeführt sind, in der dort angegebenen Reihenfolge. Am besten benutzen Sie dafür den Zeige- oder Mittelfinger. Wenn stärkerer Druck nötig sein sollte, können Sie auch den Daumen verwenden.

Gut zu wissen

•Die Stärke des Drucks muss immer an das zu behandelnde Kind angepasst sein: Je jünger, schwächer und empfindlicher Ihr Kind ist, umso sanfter sollte der Druck sein. Auch die Zeitdauer hängt davon ab: Zarte, schwache Kinder sollten kürzer behandelt werden als kräftige.

•Die gewünschte Reaktion tritt manchmal nicht sofort auf, sondern erst bis zu 30 Minuten später. Geben Sie dem Körper Zeit zu reagieren.

Welche Druckmethoden gibt es?

Es gibt zwei verschiedene Methoden, die bei den Anwendungen im Buch genannt werden:

Drücken und kreisen: Drücken Sie mit der Fingerkuppe den entsprechenden Akupressurpunkt und bewegen Sie den Finger in kleinen kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Erfolgt diese Bewegung im Uhrzeigersinn, wirkt die Akupressur dämpfend und beruhigend – bei Übelkeit zum Beispiel lindert sie diese. Eine Bewegung gegen den Uhrzeigersinn bewirkt genau das Gegenteil: Sie wirkt anregend.

Drücken und vibrieren: Drücken Sie mit der Fingerkuppe den entsprechenden Akupressurpunkt und vibrieren Sie mit dem Finger auf der Stelle. Den Finger dabei nicht abheben.

Wie sanft ist „sanfter Druck“?

Am besten probieren Sie es einfach selbst einmal aus: Schließen Sie die Augen, legen Sie Ihren Zeigefinger auf das geschlossene Oberlid und drücken Sie leicht vibrierend darauf. Es darf nicht unangenehm sein. Dieser Druck ist ein „sanfter Druck“.

Wie lange?

Das hängt vom Alter Ihres Kindes ab.

Bei Kindern zwischen 1 und 6 Jahren:

Zeit pro Akupunkturpunkt: 30 Sekunden.

Gesamtbehandlungszeit: 3–10 Minuten.

Bei Kindern über 6 Jahre:

Zeit pro Akupunkturpunkt: 1 Minute, bei kräftigen Kindern auch länger.

Gesamtbehandlungszeit: 5–15 Minuten.

Ausnahmen sind akute Schmerzen wie etwa Kopfschmerzen. Hier können Sie therapieren, bis eine Besserung eintritt.

Auf den zwölf Hauptmeridianen sowie den Leitbahnen in der Mitte, dem Lenkergefäß und dem Konzeptionsgefäß, liegen die wichtigsten Akupunkturpunkte.