Читать книгу So bleibt mein Kind natürlich gesund - Angelika Dietrich - Страница 17

Inhalationen

Inhalationen wirken gerade bei oberen Atemwegsinfektionen besonders gut: Durch das Einatmen von warmer und feuchter Luft wird der Schleim besser gelöst und die Schleimhäute werden befeuchtet. Der Husten wird gelindert. Über den Wasserdampf gelangen die Wirkstoffe der Zusätze zu den Schleimhäuten und unterstützen die abschwellende und heilende Wirkung.

Bei welchen Krankheiten?

Bei Akne, Erkältung, festsitzendem Schleim, Hals- und Rachenentzündung, Husten, Nasennebenhöhlenentzündung, Schnupfen sowie begleitend bei Bronchitis.

Inhalation mit Topf oder Schüssel

Die klassische Methode eignet sich ab dem Kleinkindalter. Lassen Sie Ihr Kind dabei nie unbeaufsichtigt, damit es sich nicht verbrüht.

Geben Sie den gewünschten Zusatz in eine Schüssel und gießen Sie vorsichtig 1 l kochendes Wasser darüber. Stellen Sie die Schüssel auf einem rutschfesten Untersetzer auf den Tisch oder ins Waschbecken. Lassen Sie das Wasser kurz abkühlen. Ideal ist eine Temperatur von 60 °C. Das Atmen sollte angenehm sein. Nehmen Sie Ihr Kind auf den Schoß und legen Sie ein Handtuch über Ihre Köpfe und die Schüssel, sodass kein Dampf entweicht. (Ab etwa 8 Jahren können Kinder allein inhalieren.) Tief durch die Nase ein- und über den Mund ausatmen, bis der Dampf nach etwa 10–15 Minuten nachlässt. Danach den Kopf mit einer Mütze warm halten und 15–30 Minuten ruhen.

Welcher Zusatz bewirkt was?

1 Handvoll getrocknete Kamillenblüten oder 10 ml Kamillentinktur: entzündungshemmend, schleimlösend, antibakteriell, austrocknend (daher nicht bei Reizhusten verwenden).

2 EL Meersalz: schleimlösend, aber auch lindernd bei Reizhusten.

1–2 Tropfen ätherisches Öl (etwa Thymian, Salbei): krampflösend, schleimlösend, auswurffördernd, entzündungshemmend. Wichtig: erst ab dem Schulalter anwenden.

Tipp: Sie können auch fertige Inhalationsmischungen für Kinder verwenden. Aber Vorsicht: Menthol, Eukalyptusöl und Campher dürfen Sie bei Kleinkindern nicht benutzen. Es kann sonst zu einem Verschluss der Stimmritze und damit zum Ersticken kommen.

Inhalieren mit Dampfinhalator

Empfindet Ihr Kind den Dampf im Gesicht als unangenehm, können Sie alternativ auch einen Dampfinhalator (aus der Apotheke oder Drogerie) benutzen. Es gibt auch Dampfinhalatoren, die das Wasser elektrisch selbst erhitzen.

Zur Behandlung einer Bronchitis brauchen Sie (um den Schleim aus den Bronchien zu lösen) einen elektrischen Inhalator mit Vernebler. Als Zusatz verwenden Sie in diesem Fall am besten fertige Inhalationssalze.