Читать книгу Pàrtaidh Chidsin Ahoy - Bernhard Long - Страница 127

a 'frithealadh 4

1 urrainn (185 mìleliotair) tuna Nature

1 bheairteach aoil

4 'fàgail header no Pflücksalat

6 stalks marjoram

2 curranan

200 gram de chàis le luibhean agus creamh

Salainn agus piobar talamh ùr

1 gràinnean Edelsüß Chilli

4 cruithneachd tortillas (mar gu. 280 gramaichean)

claonach film

Tha ullachadh sreath

Tuna dìg agus ga mhagadh. aol ann an uisge glan, cur tioram agus a 'suathadh leth dhen t-slige grinn. Gèarr aol ann an leth agus fàisg an sùgh. lettuce ann an uisge glan agus dìg. marjoram ann an uisge glan, crathaibh tioram agus na duilleagan ghearradh bho 4 stalks. Curranan, Peel agus cliath-theine uisge glan.

Cream càise, curranan, gearradh marjoram, aol zest agus sùgh mix, seusan le salann, piobar agus piobar. Tuna socair 'carachadh.

Wraps ann an microwave no àmhainn tube, cidsin stòbha a bhlàthachadh beagan. a chur lettuce duilleach air gach Wrap. elapse tuna uachdar air e. 2 mu choinneamh taobhan paisg furasta thairis air an lìonadh, a roiligeadh suas gu daingeann.

suaineadh wraps ann foil agus refrigerate. ghearradh dìreach ron a 'frithealadh ann an leth no a ghearradh a-steach do rolagan, sgeadachadh le marjoram.