Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 115

»Seitdem ich vierzig geworden bin, bekomme ich ein oder zwei Tage, bevor meine Periode einsetzt, schreckliche Kopfschmerzen. Das ist mir zuvor nie passiert.«

Unausgeglichene Hormonspiegel tragen in der Peri- und der Menopause zu einer menstruationsbedingten Migräne bei. Dieser Kopfschmerztyp setzt in der Regel kurz vor Ihrer Periode ein, wenn sowohl der Östrogen als auch der Progesteronspiegel drastisch abfallen können.

Hunderten von Frauen ist es gelungen, sich durch den Gebrauch einer zweiprozentigen Progesteroncreme vollständig von menstruellen und menopausalen Migränen zu befreien. Massieren Sie einfach zwei Wochen vor Ihrer Periode oder drei Wochen jeden Monat, wenn Sie keine Periode mehr haben, täglich ¼ bis ½ Teelöffel (25 bis 50 mg) davon in Ihre Haut ein. Oder Sie versuchen Progesteron-Kapseln oder Vaginalgel, die verschreibungspflichtig sind. Akupunktur und Kräuter (z. B. Mutterkraut) sind auch oft hilfreich.