Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 122

»Ich habe immer wieder Symptome, die sich wie eine Harnwegsinfektion anfühlen. Ich habe das Gefühl, ich müsste dauernd Wasser lassen, doch meine Urintests zeigen keine Hinweise auf eine Infektion.«

»Ich hatte meine erste Harnwegsinfektion mit 45 – und wie sich herausstellte, war es nicht die letzte.«

»Manchmal geht bei mir Urin ab, wenn ich huste oder niese. Ich mache mir Sorgen, dass ich, wenn das so weitergeht, irgendwann mit Windeln herumlaufen muss.«

Wiederholte Harnwegsinfektionen oder sogenannte Stress- oder Belastungsinkontinenz (unwillkürlicher Harnabgang beim Husten, Niesen oder Lachen) können auftreten, weil die Auskleidung des unteren Teils der Harnröhre östrogensensitiv ist. Die Harnwegssymptome verschwinden oft bereits durch einen kleinen Tupfer lokal aufgetragener Östrogencreme. Auch durch kegelsche Übungen lässt sich die Durchblutung in dieser Region verbessern und Stressinkontinenz mildern bzw. beheben (siehe auch achtes Kapitel).