Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 128

Viele Frauen glauben, dass die Symptome, die sie gerade erleben, über die Menopause hinaus bis ans Lebensende anhalten werden. Die Wahrheit ist, dass diese Symptome, falls sie auftreten, nichts anderes als Wehenschmerzen sind – Teil Ihrer Anpassung an die hormonellen Veränderungen, die stattfinden, wenn sich unser biologischer Energieschwerpunkt von Fortpflanzung auf persönliches Wachstum verlagert. Mit anderen Worten, die Wechseljahrssymptome sind eine temporäre Erscheinung und gehen vorüber. Wie lange sie anhalten, hängt von einer ganzen Reihe von Faktoren ab, zum Beispiel von der Form der Wechseljahre, die eine Frau erlebt, davon, was sich sonst noch in dieser Zeit in ihrem Leben abspielt, und von der Fähigkeit ihres Körpers und ihrer Seele, sie in dieser Phase des Übergangs zu unterstützen. In unserem Kulturkreis dauern die klimakterischen Symptome bei einem natürlichen Übergang fünf bis zehn Jahre: Sie setzen zu Beginn langsam ein, steigern sich, wenn sich eine Frau der Mitte ihres Übergangs nähert, allmählich bis auf ein Maximum und gehen dann gegen Ende, wenn der Körper lernt, in Harmonie mit dem neuen hormonellen System zu leben, langsam wieder zurück.

Da alle klimakterischen Symptome miteinander verknüpft sind, kann es sein, dass die Behandlung eines Symptoms alle anderen ebenfalls lindert. Weil es so viele verschiedene wirksame Behandlungsweisen gibt, kann sich eine Frau diejenigen aussuchen, die ihr am meisten zusagen. Viele Frauen entscheiden sich gleichzeitig für mehrere verschiedene Behandlungen. Sie machen zum Beispiel eine konventionelle Hormonersatztherapie, nehmen aber zugleich Sojaprodukte und Multivitaminpräparate zu sich und verschaffen sich zusätzlich körperliche Bewegung. Der entscheidende Punkt ist dieser: Keine Frau muss in den Wechseljahren leiden. Wenn Sie die folgenden Kapitel lesen, suchen Sie sich die Behandlungsmethoden aus, die Sie ansprechen. Experimentieren Sie! Ihr Körper ist in ständiger Wandlung begriffen. Sie können gar nichts falsch machen.