Читать книгу Descubre la vacuna emocional - Christine Lebriez - Страница 2

ÍNDICE

Dedicatoria

Capítulo 1. Introducción. La vacuna emocional ahora en tus manos

Capítulo 2. La incredulidad, el shock y la estampida

Capítulo 3. Miedo, incertidumbre e impotencia

Capítulo 4. El confinamiento, un reto a superar: sus diferentes caras y formas

Capítulo 5. En el campo de batalla: estrés y trauma. El contacto directo con la pandemia

Capítulo 6. El duelo sin adiós ni despedida

Capítulo 7. Vacuna emocional: resiliencia y recuperación

Capítulo 8. Inteligencia emocional para el «despertar». La transformación emocional

Capítulo 9. Redacción de un nuevo guion de vida: despertar para poder elegir un cambio valioso

Capítulo 10. Fortalecimiento de tu vacuna emocional para el futuro

Capítulo 11. Secuelas y cicatrices

Créditos