Читать книгу Guía práctica de los estiramientos (Bicolor) - Christophe Geoffroy - Страница 19

Toda estructura viva se adapta más o menos rápidamente a las condiciones a las que es sometida.

Si no se ejercita regularmente el tejido miotendinoso, alargándolo, éste se vuelve rígido.

Si, al contrario, se ejercita el tejido miotendinoso regularmente, alargándolo de forma importante, éste adquirirá un nuevo estado de longitud mayor y menos transitorio.