Читать книгу Guía práctica de los estiramientos (Bicolor) - Christophe Geoffroy - Страница 9

UTILIZAR LA TÉCNICA ADECUADA EN ELMOMENTO ADECUADO.UTILIZAR POSICIONES ADAPTADAS ANUESTRA FLEXIBILIDAD

CONCÉNTRESE EN LA RESPUESTA DE SU CUERPO,NOTE LAS TENSIONES A FIN DE PODER TOLERARLASY ASÍ PROGRESAR