Читать книгу Guía práctica de los estiramientos (Bicolor) - Christophe Geoffroy - Страница 24

La rigidez difiere según los individuos. No todos somos iguales ante la flexibilidad.

Al margen de los factores hereditarios, la rigidez está asociada a la actividad física y al deporte que se practica, e influyen en ella el trabajo de refuerzo y de estiramiento muscular.

DEFINICIÓN

Es una pérdida más o menos importante de la movilidad, que se traduce por una disminución de la amplitud de movimiento respecto al lado opuesto (o lado sano). La rigidez puede ser transitoria si el individuo la combate, o bien definitiva si no se hace nada al respecto.

Se distingue de la anquilosis en que ésta es una rigidez definitiva de origen óseo.