Читать книгу Visionsreisen - Claus Marowsky - Страница 26

Wollen wir uns unseren inneren Bildern zuwenden, ist es wichtig, uns zunächst einmal von den äußeren zu lösen. Dies fällt manchmal ganz leicht. Dann genügt es schon, sich einfach nur in seine gemütliche Kuschelecke zu begeben, um total entspannen zu können. Ein andermal aber ist es sehr viel schwerer abzuschalten. Dann sind zusätzliche Entspannungsübungen nötig, um wirklich zur Ruhe zu kommen.