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Eine gute Möglichkeit, zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, bietet auch ein entspannendes Bad mit anschließender Massage. Wer allein ist, kann sich selbst von Kopf bis Fuß mit einem aromatischen Körperöl einreiben.

Sehr angenehm ist es zu zweit. Sie gegenseitig zu massieren, mag schwierig klingen, ist es aber gar nicht. Schließlich wollen Sie keine medizinische Massage durchführen. Es kommt es in erster Linie auf die Berührung selbst und nicht so sehr auf bestimmte Griffe an.

Als angenehm werden vor allem lange, streichende Bewegungen empfunden. Der eine mag sie fester, der andere weniger fest - in diesem Punkt ist es wichtig, seine persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben zum Ausdruck zu bringen. Da es über die Berührung zu einem Energieaustausch zwischen beiden Menschen kommt, ist eine solche Massage im Optimalfall für den Gebenden genauso angenehm wie für den Empfangenden.