Читать книгу Visionsreisen - Claus Marowsky - Страница 32

· Wählen Sie eine feste Unterlage. Die meisten Betten sind nicht geeignet, weil sie zu sehr nachgeben. Am besten hat sich eine Decke am Boden erwiesen.

· Wählen Sie ein mit entspannenden ätherischen Ölen versetztes, rein pflanzliches Massageöl, wie es von verschiedenen Anbietern im Handel ist (Reformhaus, Bioladen). Wer Lust hat, kann mit ätherischen Ölen experimentieren und ganz individuelle Mischungen herstellen.

· Der Massierende muss lernen, mit den Händen zu "sehen", also nicht nach starren Regeln zu massieren, sondern sich in die Person und ihre ganz individuelle Hautbeschaffenheit einzufühlen.

· Die zeitliche Dauer der Massage ist für die Qualität in keiner Weise entscheidend! Richtwert für den Anfang: 15 Minuten genügen meist. Achten Sie darauf, dass sie sich als Gebender nicht zu sehr erschöpfen.