Читать книгу Der ultimative Schlankheitscode - Dr. med. Matthias Riedl - Страница 20

Dass sich mit der schönsten Nebensache der Welt ein Abnehmturbo zünden ließe, gehört zu den verführerischsten Annahmen in Sachen Diät-Theorie – und leider auch zu den größten Fehleinschätzungen. Bis zu 300 Kalorien könnten Liebende pro Akt verbrennen, erklären die Verfechter dieser Schlankstrategie. Doch damit überschätzen sie Studien zufolge nicht nur den Kalorienverbrauch beim Liebesakt, sondern auch die Dauer desselben. Tatsächlich ähnelt der Energieaufwand beim Sex dem eines Spaziergangs in gemächlichem Tempo: Ein 70 Kilo schwerer Mann würde dabei pro Stunde etwa 210 Kalorien verbrennen – das entspricht der Energiemenge, die 40 Gramm Chips liefern. Allerdings dauert ein durchschnittliches Stelldichein nur etwa sechs Minuten: Das macht 21 Kalorien – oder vier Gramm Chips. Um mit Sex effektiv Gewicht zu verlieren, müssten Abnehmwillige also schon im Pornobusiness arbeiten.