Читать книгу Magen und Darm natürlich behandeln - Dr. Nicole Schaenzler - Страница 26

Ein köstliches Essen gehört zu den schönsten Dingen im Leben. Sind unsere Geschmackssensoren zufriedengestellt und fühlen wir uns ausreichend gesättigt, profitiert auch die Seele: Studien zeigen, dass Essen, das uns richtig gut schmeckt, für einen Gute-Laune-Schub sorgt. Bei jedem fünften Deutschen ist die positive Stimmung jedoch von kurzer Dauer: Gegen Ende der Mahlzeit oder unmittelbar danach, mitunter auch einige Stunden später beginnt es im Magen zu drücken oder in der Speiseröhre zu brennen. Oder es rumort im Darm und der Bauch ist aufgebläht. Manchmal ist nicht unmittelbar ein Zusammenhang zwischen dem Verzehrten und den Symptomen erkennbar. Doch sind Verdauungsprobleme häufig das Ergebnis einseitiger oder unverträglicher Essgewohnheiten, die das Verdauungssystem chronisch unter- oder überfordern.