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H.R. Albrecht


PhiloSUFFie

Die Welt braucht Alkoholiker

Ein autobiografischer Ratgeber


Lektorat:

B. Martin - Berlin, Charlottenburg

Umschlaggestaltung, Fotografie und Konvertierung nach ePub-Format:

H.R. Albrecht

Druckvorstufe: ePubli

Druck und buchbinderische Verarbeitung: ePubli


Impressum

Philosuffie

H.R.Albrecht

Copyright: © 2015 H.R. Albrecht

published by: epubli GmbH, Berlin

ISBN 978-3-7375-3157-3

Hinweis:

Das Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gemachten Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Der Esel geht voran. Wer ich bin.

Die ersten trockenen Wochen und Monate.

Ziele sind gute Krücken.

Meine erreichten Ziele.

Habe ich jetzt, mit 52 noch Ziele?

Bin ich sicher? Oder Stand der Dinge.

Fragst Du Dich ob Du überhaupt Alkoholiker bist?

Ok, Du bist Alkoholiker. Was jetzt?

Welcher Trinkertyp? Egal!

Eine Empfehlung zum Thema Selbsthilfegruppen.

Lass Dich nicht klein machen!

Wie es bei mir angefangen hat.

Auswüchse bei mir.

Bis in den Tod.

Dein Selbstwertgefühl.

Deine Partnerschaft.

Dein Problem!

Um Hilfe bitten. Hilfe annehmen.

Freizeitgestaltung.

Suchtverlagerung.

Schulden.

Was willst DU wirklich?

Deine Leistungsfähigkeit.

Zufriedene Trockenheit? Glück?

Muss der Tiefpunkt wirklich sein?

Angehörige.

Was wäre wenn? Wehret den Anfängen!!!

Die alten Saufkumpanen treffen?

Wirkliche Freunde.

Das Märchen vom “überredet worden zu sein.”

Umgang mit Partys.

Rückfall.

Halt es Dir ein wenig vor Augen, das Negative.

Saufdruck!!?? Mein Antidot.

Kränkungen und Verletzungen.

Ein verschwendetes Leben.

Anderen und sich selbst verzeihen!

„…und ich bin trockener Alkoholiker“

Die Welt braucht Alkoholiker!

An die Normalen dieser Gesellschaft.

Berühmte Alkoholiker.

Was sucht(est) Du wirklich? Das große Warum.

Glauben als Weg?

Das Leben kann beschissen sein!

Zahlen und Fakten.

Was kann die Politik tun?

Was können Angehörige, Nachbarn, Kollegen tun?

Zum Schluss.

PhiloSUFFie

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