Читать книгу El manual de supervivencia del SAS (Color) - John 'Lofty' Wiseman - Страница 152

- Arruga la cara para detener el proceso de formación de zonas rígidas, contrayendo los músculos en todas direcciones. Ejercita las manos.

- Comprueba que ni en tu piel ni en la de los demás se formen zonas de color de cera, enrojecidas o ennegrecidas, especialmente en la cara, las orejas y las manos.

- EVITA llevar ropa muy ajustada, ya que dificulta la circulación de la sangre.

- Vístete dentro del calor del saco de dormir (si es que tienes uno).

-Nunca salgas al exterior sin ropa adecuada, por breve que sea la salida. Evita ponerte ropa húmeda a causa del sudor o del agua. Sécala tan pronto como puedas si esto sucede.

- Sacúdete la nieve antes de entrar en el refugio o deja la ropa exterior en la entrada. Con el calor del interior la nieve se derretirá y tendrás más ropa para secar.

- Ponte guantes y mantenlos secos. No toques NUNCA metal con las manos desnudas.

- EVITA derramar gasolina sobre la piel desnuda. En temperaturas bajo cero se congelaría casi al instante y provocaría incluso más daños debido a que su punto de fusión es inferior.

- Ten cuidado especialmente si has trabajado duro y estás cansado. Si estás enfermo, DESCANSA.