Читать книгу Плохая девочка. Психологическая трансформация для женщин - - Страница 13

⠀

Ответь письменно на все вопросы. Оцени, насколько на сегодняшний момент ты любишь и принимаешь себя.

Каковы плоды нелюбви к себе на сегодняшний день, в каких сферах это нанесло мне максимальный ущерб?

_____________________________________________

Какие возможности были мной упущены из-за недостаточной любви к себе?

_____________________________________________

Если я сама себя недостаточно сильно люблю, почему я думаю, что кто-то другой должен меня любить?

_____________________________________________

Женщина, которая себя любит, – какая она?

_____________________________________________

Как относятся к ней мужчины?

_____________________________________________

Занимается ли она любимым делом?

_____________________________________________

Выделяет ли она время на себя?

_____________________________________________

Как она выглядит?

_____________________________________________

Какой главный бонус она получает?

_____________________________________________

Что, если я найду в себе силы жить так, словно со мной всё в порядке, словно я «достаточна»?

_____________________________________________

Какие позитивные перемены произойдут со мной, если я полюблю и приму себя?

_____________________________________________

Оцени свой уровень любви к себе по 10-балльной шкале, где 1 – «практически никогда», 10 – «люблю себя и принимаю себя на все сто процентов».

1 ________________________________________ 10