Читать книгу Язык жизни для родителей. Практическое руководство по эффективному общению с подростками - - Страница 21

Чтобы эффективно выражать чувства, важно развивать богатый эмоциональный словарь. Розенберг предлагает список чувств, который может помочь в этом:

Чувства, когда потребности удовлетворены:

– Радость, удовлетворение, спокойствие, воодушевление, благодарность, нежность…

Чувства, когда потребности не удовлетворены:

– Грусть, разочарование, фрустрация, тревога, страх, раздражение…