Читать книгу Записки психолога о женском счастье - - Страница 6

О том, как важно замечать в себе хорошее. Хвалить себя. Подумайте, насколько часто у вас в голове звучит чей-то критикующий вас голос? "Ну конечно, ты это уронила, ты же растяпа!", "Куда ты лезешь!", "Ты серьезно думаешь добиться в этом успеха? Таких специалистов уже миллион!"

Услышьте этот голос. Иногда к нему настолько привыкаешь, что воспринимаешь просто как фон. И скажите этому голосу: "Стоп! Я – другая! Я – уникальная! Я – счастливая! " И хвалите себя – за любые «мелочи», за любые совершенные поступки. Говорите себе, как вы прекрасно выглядите сегодня. Позвольте себе быть такой, какая вы есть – не идеальной, то есть – уникальной.

Осознанно понаблюдайте за тем, что вы говорите сама себе. И пусть ваш внутренний голос будет наполнен любовью, теплом и принятием по отношению к самой себе.