Читать книгу Записки психолога о женском счастье - - Страница 7

Любить – значит, что-то делать.

Что мы можем уже сегодня сделать для себя, чтобы показать себе свою любовь?

• Потанцевать под любимую музыку.

• Погулять.

• Почитать хорошую книгу.

• Посмотреть интересный фильм.

• Посидеть в тишине.

• Сделать зарядку.

• Позвонить подруге.

• Написать себе – ребенку подбадривающее письмо.

• Посидеть в кафе.

• Заказать доставку еды из ресторана.

• Застелить чистое постельное белье.

• Принять ванну с пеной.

• Сделать себе массаж головы, стоп.

• Купить новые духи.

• Попробовать новый макияж.

• Выспаться.

• Посмотреть любимый мультфильм из своего детства.

• Приготовить новое блюдо.

• Съесть вкусный десерт.

• Начать вести дневник.

• Подарить себе цветы.

• Распечатать детскую раскраску и раскрасить.

• Раскрасить картину по номерам.

• Собрать пазл.

• Подарить себе новую сумочку.

• Купить одежду тех цветов, которые не решалась раньше носить.

• Выпить вкусный кофе или чай.

• Помечтать, глядя в небо.

• Выдувать мыльные пузыри, загадывая при этом желания.

• Сходить в Ботанический сад.

• Купить несколько милых безделушек и обновить интерьер.

• Посидеть у окна и просто смотреть на улицу: на людей, птиц, деревья, небо.

• Сделать себе сад камней.

• Устроить "день тюленя" и проваляться в кровати целый день.

• Представить, что ты турист в своем собственном городе. Побродить по улицам, музеям. Пофотографироваться. Переночевать в отеле.

• Покататься на роликах/велосипеде/самокате.

• Позволить себе говорить «нет», если чего-то не хочешь.

• Позволить себе ошибаться. Позволить себе быть неидеальной.

• Порисовать.