Читать книгу Флекситарианство: Выпечка - - Страница 12

Ингредиенты (на 6—8 печений)

Морковь – 100 г

Банан – 1 шт. Овсяные хлопья – 50 г

Корица – 1/2 ч. л. Орехи (по желанию) – 20 г

Калорийность (на 1 печенье)

Калории: ~90—100 ккал

Белки: 2—3 г

Жиры: 2—3 г

Углеводы: 15—16 г

Приготовление

Разогрей духовку до 180° C. Морковь натри на терке, банан разомни. Смешай все ингредиенты, сформируй печенье на противне. Выпекай 12—15 минут.