Читать книгу 100+ способов успокоиться. Пособие для тех, кто тревожится в моменте и по жизни, но до психолога пока не дошёл - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 26
Итак, чтобы успокоиться, нужно
Пересмотреть любимое фото ◯
ОглавлениеПересматривая любимые фотографии, Вы возвращаетесь в тот момент, когда они были сделаны, вспоминаете счастливые дни, напоминаете себе о том, как прекрасна жизнь. Меня мотивируют фото, где мой ребенок счастлив: в груди возникает самое приятное на свете чувство, ведь как мама я больше всего и хочу, чтобы сын был счастливым человеком. И фото из путешествий: сразу хочется еще куда-нибудь съездить, увидеть неожиданное и прекрасное, запечатлеть. А фотографии всей семьи в рамке на рабочем столе напоминают о том, что есть люди, которые в тебя верят и любят безусловно, люди, ради которых хочется делать больше. Считаю очень правильным распечатывать фотографии и собирать в красивый альбом, а также вешать на стены – дом сразу становится ВАШИМ местом.