Читать книгу 100+ способов успокоиться. Пособие для тех, кто тревожится в моменте и по жизни, но до психолога пока не дошёл - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 32

При просмотре любимых фильмов и сериалов мозг постоянно вырабатывает дофамин, а тело испытывает кайф, подобный наркотическому. Дофамин доставляет организму удовольствие, которое побуждает снова делать то, что вызвало у Вас это чувство. Наш мозг кодирует все переживания как настоящие воспоминания, будь то просмотренные по телевизору или пережитые вживую. Во время просмотра мы погружаемся в мир, созданный сценаристом – и переключаемся со стресса в реальной жизни. Конечно, запойный просмотр сериалов – вещь нездоровая, но время от времени пересматривать любимые фильмы вполне себе неплохая идея.