Жанры
Авторы
Контакты
О сайте / правообладателям
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Группа авторов
Остеопороз: Как не рассыпаться на молекулы?
Читать
Читать книгу Остеопороз: Как не рассыпаться на молекулы? - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 2
Оглавление
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Остеопороз: Как не рассыпаться на молекулы?
Оглавление
Страница 1
Страница 2
Пролог
Часть 1. Код остеопороза: как болезнь «стирает» ваши кости Глава 1. Что скрывают ваши кости: главный секрет кальциевого обмена
Часть 1. Код остеопороза: как болезнь «стирает» ваши кости Глава 2. Тихий вор: почему кости становятся хрупкими, а вы не замечаете
Часть 1. Код остеопороза: как болезнь «стирает» ваши кости Глава 3. Генетика против образа жизни: кому угрожает опасность
Часть 1. Код остеопороза: как болезнь «стирает» ваши кости Глава 4. Первые звоночки: как распознать начало до первого перелома
Часть 1. Код остеопороза: как болезнь «стирает» ваши кости Глава 5. Практические шаги: с чего начать уже сегодня
Часть 2. Еда как стройматериал: что есть, чтобы кости не рассыпались Глава 1. Кальций — не главный герой: почему молоко не спасает
Часть 2. Еда как стройматериал: что есть, чтобы кости не рассыпались Глава 2. Витамин Д и его друзья: как заставить кальций работать
Часть 2. Еда как стройматериал: что есть, чтобы кости не рассыпались Глава 3. Еда-обманка: как перехитрить мозг и полюбить полезное
Часть 2. Еда как стройматериал: что есть, чтобы кости не рассыпались Глава 4. Меню без скуки: как питаться разнообразно и укреплять скелет
Часть 2. Еда как стройматериал: что есть, чтобы кости не рассыпались Глава 5. Кухня как лаборатория: рецепты для плотных костей
Часть 3. Движение, которое лечит: как нагружать кости без риска Глава 1. Почему диван — ваш враг: гравитация как лекарство
Часть 3. Движение, которое лечит: как нагружать кости без риска Глава 2. Силовые тренировки для «хрупких»: мифы и реальность
Часть 3. Движение, которое лечит: как нагружать кости без риска Глава 3. Йога, пилатес и баланс: как упасть без последствий
{buyButton}
Подняться наверх
