Читать книгу Чистое питание. Книга рецептов - Людмила Герстен - Страница 12

Зачем переходить на чистое питание? Ну, кроме того, что это отличный способ впечатлить друзей на пикнике, есть и другие веские причины:

– Энергия через край: Забудьте о послеобеденной сонливости! С чистым питанием вы будете бодры, как будто вместо кофе пьете жидкий солнечный свет. У вас появится лишнее время в дне, которого, возможно, раньше не было. Вам придется поднапрячь мозги, чтобы решить, куда же его деть и что интересного сделать. Возможно, наконец-то у вас появится время записаться в спортзал или заняться чем-то увлекательным.

– Щит для иммунитета: Ваша иммунная система станет настолько крепкой, что даже вирусы будут обходить вас стороной. Они будут бормотать себе под нос: «Этот слишком силен для нас! Какой-то пуленепробиваемый!»

– Сияющая кожа: Кто нуждается в фильтрах для селфи, когда у вас есть естественное сияние от обилия витаминов и антиоксидантов? Вы будете светиться так, что даже не понадобится вспышка для камеры!

– Стройность без усилий: Прощайте, изнурительные диеты! Чистое питание естественным образом поддерживает здоровый вес.

– Ясность ума: Ваш мозг будет работать так четко, что вы сможете решать кроссворды быстрее, чем компьютер загружает следующую страницу!

Эти пять причин помогут вам понять, почему чистое питание может стать важной частью вашего образа жизни.

Кому Нужно Чистое Питание?

Короткий ответ: всем!

Длинный ответ: Если вы когда-нибудь задумывались, кому же на самом деле нужно чистое питание, то ответ может вас удивить. Спойлер: это не только фитнес-модели и голливудские звезды!

– «Вечно занятые» многозадачники. Вы те, кто пытается втиснуть 48 часов в 24-часовые сутки. Чистое питание – ваш верный союзник в борьбе с хаосом. Оно поможет вам зарядиться энергией, чтобы успевать еще больше (и, возможно, наконец-то найти время на тот сериал, который все обсуждают).

–

– Любители «похрустеть чем-нибудь» перед телевизором. Да-да, мы о вас! Чистое питание предлагает множество вкусных и полезных альтернатив чипсам. Теперь вы сможете наслаждаться любимыми шоу, не чувствуя вины за перекус.

–

– «Вечно молодые» в душе. Если ваш паспортный возраст и ощущения расходятся лет на 20, чистое питание поможет вашему телу догнать ваш молодой дух. Кто знает, может быть, вы даже начнете понимать мемы, которые постят ваши дети!

–

– Искатели приключений в мире вкусов. Для тех, кто устал от однообразного меню. Чистое питание откроет вам целую вселенную новых вкусов и сочетаний. Приготовьтесь удивлять своих друзей экзотическими блюдами, названия которых они даже не смогут выговорить.

– «Вечно откладывающие на завтра» прокрастинаторы. Если вы всегда собирались начать правильно питаться, но постоянно находили причины отложить это на потом, то чистое питание – ваш шанс. Оно настолько простое и вкусное, что у вас больше не будет отговорок.

– Родители, уставшие быть детективами состава продуктов.

– Чистое питание избавит вас от необходимости расшифровывать сложные названия на этикетках. Теперь вы сможете использовать свои детективные навыки для более важных вещей, например поиска пропавших носков.

Помните, чистое питание – это не элитарный клуб со строгими правилами. Это открытое приглашение для всех, кто хочет чувствовать себя лучше, иметь больше энергии и, возможно, наконец-то понять, почему все так восхищаются авокадо с крекерами. Так что, если вы дышите, двигаетесь и время от времени задумываетесь о своем здоровье – поздравляем, чистое питание для вас!