Читать книгу Чистое питание. Книга рецептов - Людмила Герстен - Страница 24
Часть 2: Второе Чудо —
Конопляное молоко – Аристократический Эликсир
ОглавлениеУровень сложности 1: «Проще, чем заварить чай» (Легкий)
Порции: 2 Приятных Момента!
Время Приготовления: 2 минуты
Пищевая ценность (на 1 чашку /240 мл):
70 ккал | 5 г белка | 5 г жиров | 1 г углеводов | 1 г клетчатки |
СКРЫТЫЕ СОКРОВИЩА
Конопляное молоко содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в идеальном балансе, словно королевский антураж, поддерживая оптимальное функционирование клеточных мембран. Эти жирные кислоты делают кровообращение таким же плавным, как королевский бал, и помогают поддерживать когнитивные функции на уровне мудрейших монархов.
ОБОРУДОВАНИЕ:
Блендер – ваш личный алхимик, который за одну минуту превратит семена и воду в благородное молоко.
Кристальный сосуд — для хранения молока.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 1/2 стакана очищенных конопляных семян
• 3 стакана воды
• 1—2 финика, 1/2 ч.л. ванильного экстракта, щепотка гималайской соли (по желанию)
СИМФОНИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Алхимический процесс: Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте в течение 30 секунд. Процедите (по желанию) и подавайте.
Подача: Перелейте молоко в элегантную бутылку или прямо в любимый стакан. Наслаждайтесь этим напитком в течение дня.
СРОК ХРАНЕНИЯ: До трех дней в холодильнике. Перед употреблением аккуратно встряхните, чтобы восстановить идеальную текстуру.
ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД: Каждый глоток этого молока раскрывает секреты долголетия и красоты, с тонким привкусом роскоши, который сделает вашу жизнь чуть более гармоничной и сияющей, словно драгоценные камни короны.
МОИ КУЛИНАРНЫЕ МЫСЛИ:
