Читать книгу Baby isst mit - Natalie Stadelmann - Страница 17

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haben sich die Verdauungs- und Ausscheidungsorgane des Säuglings

ausreichend entwickelt, um zusätzliche Nahrung aufzunehmen.

Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Baby schon Interesse an den Mahlzei-

ten der Großen zeigt? Möchte es vielleicht schon selbst Nahrungsmittel

in den Mund stecken und erkunden? Äußert Ihr Baby in letzter Zeit häu-

figer das Verlangen nach Essen? Dann ist es mit großer Wahrscheinlich-

keit reif für die erste Beikost – die kulinarische Entdeckungsreise darf

beginnen.

Wie der Name schon vermuten lässt, die Beikost soll nicht von heute auf

morgen die gewohnte Milchnahrung ersetzen. Vielmehr soll Ihr Baby

zusätzlich zu Brust oder Fläschchen nach und nach neue Lebensmittel

bekommen, die eine zusätzliche Versorgung mit wichtigen Nährstoffen

gewährleisten, vor allem aber das kleine Familienmitglied stetig an die

Kost der Großen heranführen. Am Anfang ist dies o mehr ein Spiel

und Kennenlernen von Geschmacksvariationen als eine vollwertige

Nahrungsaufnahme. Manche Babys sind erst später bereit für die Bei-

kost und ziehen es bisweilen mit 8 oder 9 Monaten noch vor, gestillt zu

werden oder aus dem vertrauten Fläschchen zu trinken. Doch im Laufe

des ersten Lebensjahres werden sie immer aktiver und interessierter an

den Familienmahlzeiten teilnehmen, bis sie um den ersten Geburtstag

herum nach und nach an die Gerichte der Großen gewöhnt sind. Dem-

entsprechend sollten Sie Ihr Baby möglichst früh an den gemeinsamen

Mahlzeiten beteiligen, anstatt es zu einem anderen Zeitpunkt separat

zu füttern. Essen ist nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern zugleich ein

soziales, kulturelles und genussvolles Miteinander. Zeigen Sie Ihrem

Baby, dass es mit Ihnen essen darf und dazugehört. Sie können ihm

ohne Bedenken ab und zu ein Häppchen von Ihrem Teller geben, das

verträgt es ab dem 6. Lebensmonat. Bei diesen Häppchen sollte es sich

jedoch um weiche Kost handeln, die nicht stark gesalzen, gewürzt oder

scharf angebraten ist.

Es spricht übrigens nichts dagegen, zusätzlich zur festen Nahrung wei-

terhin Muttermilch anzubieten, denn diese enthält wichtige Schutzstof-

fe, die das Immunsystem Ihres Babys stärken. Die Weltgesundheitsorga-

Auf dem Weg zum Familientisch – ein Abenteuer für Groß und Klein

BUNTES ESSVERGNÜGEN