Читать книгу Das Handbuch gegen den Schmerz - Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R. Tölle - Страница 48

•Ich glaube, dass Bewegung bei Schmerz schädlich ist. Ich nehme eine Schonhaltung ein, vermeide körperliche Aktivität, möchte auch nicht zur Bewegungstherapie.

•Ich gehe immer vom schlimmsten Fall aus, male mir detailreich negative Szenarien aus (Ärzte nennen das Katastrophieren).

•Ich glaube fest daran, dass der Schmerz unkontrollierbar ist, dass man eh nichts daran machen kann und ohnehin nichts hilft (Ärzte nennen das externale Kontrollattribution).

•Ich hoffe auf eine schnelle Lösung vom Arzt und erwarte, dass der Schmerz mit einer Spritze oder Pille behoben werden kann, ohne dass ich viel an meinem Verhalten ändern muss.