Читать книгу Das Handbuch gegen den Schmerz - Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R. Tölle - Страница 51

Schmerzen führen häufig zu einer körperlichen Inaktivität. Das körperliche Schonprogramm hat unter Umständen auch seine Auswirkungen auf den Schlaf. Denn wer tagsüber viel ruht, leidet oftmals als Folge davon an Einschlaf- oder Durchschlafstörungen. Hinzu kommt, dass viele Betroffene durch den Bewegungsmangel zunehmen oder auch deshalb, weil sie aus Frust oder Langeweile zu viel essen. Die Zunahme des Körpergewichts und eine ungünstige Stoffwechsellage können dann wieder den körperlichen Schmerz verstärken.