Читать книгу Die Wahrheit über Arthrose - Prof. Dr. Med. Musa Citak - Страница 3

SELBSTHILFE GEGEN DEN SCHMERZ

Auch wenn Arthrose nicht heilbar ist, können Sie viel tun, um die Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten. Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück. Mein Fünf-Säulen-Programm, das verschiedene Therapieansätze sinnvoll zusammenbringt, wird Ihnen dabei helfen.

Etwa fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an der häufigsten aller Gelenkerkrankungen: an Arthrose. Mit dem demografischen Wandel werden es immer mehr. Bei den über 60-Jährigen sind schon heute jede zweite Frau und jeder dritte Mann betroffen. Mehr als vier Millionen Menschen haben bereits ein künstliches Gelenk. Ob im Knie, an der Hüfte, an den Händen, den Füßen oder in der Schulter – der Knorpelverschleiß kann jede Bewegung zur Qual machen. Die Erkrankung gilt als unheilbar. Es gibt keine Medikamente, die geschädigte Knorpel wiederherstellen können. Das klingt erst einmal deprimierend – doch es ist zum Glück nicht die ganze Wahrheit!

Als Arzt habe ich täglich mit Menschen zu tun, die unter der tückischen Krankheit leiden. Nach meiner langjährigen Erfahrung in der Forschung, nach Tätigkeiten in Krankenhäusern, in verschiedenen Arztpraxen und Rehakliniken kann ich Ihnen sagen: Auch wenn es keine Heilung gibt, lassen sich Schmerzen lindern. Und das ist das Wichtigste. Ich konnte schon vielen Patienten helfen, die die Hoffnung auf eine Besserung ihrer Beschwerden nach einer langen Ärzte-Odyssee bereits aufgegeben hatten, aber dann doch noch ihren ganz individuellen Weg zurück in ein normales Leben gefunden haben. Ich bin in der Schulmedizin und in der alternativen Medizin ausgebildet und versuche immer, das Beste aus beiden Welten zusammenzubringen.

Dieses Buch ist mein persönliches Programm, das aus Behandlungserfolgen in der Praxis entstanden ist. Es ist eine Mischung aus Selbstbehandlungen und Therapien, die der Orthopäde für Sie machen kann. Nach meinem Fünf-Säulen- Konzept finden Sie und Ihr Arzt erst einmal heraus, woher Ihr Schmerz kommt. Dann probieren Sie – ohne Risiko – verschiedene Behandlungsmöglichkeiten aus und versuchen dabei, Ihren Lebensstil zu verbessern. Häufig verändert sich das Schmerzempfinden schon, wenn Sie lernen, sich zu entspannen und sich Pausen vom Alltag zu gönnen. Eine gelenkfreundliche Ernährung und das richtige Maß an Bewegung sind weitere Säulen meines Konzepts. Nutzen Sie dieses Buch als Hilfe zur Selbsthilfe. Betrachten Sie es als Chance für einen Neuanfang mit weniger Schmerzen und mehr Lebensfreude.

Alles Gute wünscht Ihnen Ihr

Prof. Dr. med. Musa Citak