Читать книгу Meine Reise zu mir selbst - Sabrina Fleisch - Страница 12

Wie du bestimmt schon aus verschiedenen Lektüren gehört hast, ist für jedes Vorhaben ein Ziel wichtig. Ein Ziel gibt dir Motivation. Ein Ziel zeigt dir den Weg und ein Ziel ermöglicht dir, deine Fortschritte überhaupt erst zu erkennen. Im ersten Kapitel suchen wir deine Reisedestination, dein Ziel, um dann gemeinsam den Weg dorthin zu beschreiten.

Damit sich der Mensch gut fühlt, braucht er einen Sinn im Leben, einen Grund, um zu diesem Glück zu finden. Ohne Sinn im Leben und ohne Ziel, das uns positiv vorantreibt und Energie gibt, steht niemand von uns auf, geht niemand zur Arbeit und hat keiner Lust, auch nur einen Finger zu rühren. Der reine Überlebensinstinkt, der für die Befriedigung unserer Grundbedürfnisse Hunger, Durst, Schlaf etc. sorgt, reicht nicht aus, um glücklich und zufrieden zu sein.

Wir brauchen Gründe. Wir brauchen Antworten, die uns einen Grund dafür liefern, warum wir hier sind, warum wir wichtig sind und bedeutend.

Ohne Ziele einfach blind draufloszuarbeiten, ob an dir selbst oder auch an deinen Aufgaben im beruflichen Kontext, ist sinnlos. Denn warum investierst du deine Energie und Zeit, wenn es für dich kein erstrebenswertes Ziel gibt? Warum solltest du dich anstrengen, dich bemühen und auf Spaß verzichten? Wie weißt du, ob sich dein Einsatz gelohnt hat? Wie kannst du stolz auf dich sein und Motivation für weitere Aufgaben schöpfen, wenn du nicht weißt, wo und wann du es geschafft hast? Wenn wir arbeiten und nicht wissen wofür, wirst du weder Energie mobilisieren können noch ein gutes Ergebnis erzielen. Und sagen wir nun, du bist so ungefähr am Ziel angekommen: Du wirst unzufrieden sein und dich nicht erfüllt fühlen, da ein nicht definiertes Ziel gar nicht erreicht werden kann. Somit wirst du nicht die nötige Belohnung in Form von Energie und Lebensfreude verspüren. Denn irgendwie irgendein Ziel zu erreichen, fühlt sich auch nur irgendwie an. Wir brauchen die Bestätigung, dass wir eine Herausforderung mit unseren persönlichen Stärken und mit unserem Einsatz erreichen konnten, um noch mehr Selbstvertrauen in uns selbst und unsere Fähigkeiten zu bekommen und selbstbestimmt leben zu können.

Lebst du das Leben, das du leben möchtest, oder verschiebst du es, bis bestimmte Kriterien erfüllt (worden) sind?

Was erwarte ich mir von diesem Buch? Welche Herausforderungen möchte ich bewältigen? (Formuliere dies in vollständigen Sätzen.)

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Hast du es geschafft deine Herausforderungen zu identifizieren und zu formulieren? Dies ist gar nicht so leicht. Wenn wir nun die Herausforderung in Worte gepackt haben, solltest du dich aber schon leichter fühlen.

Angst und Hilflosigkeit kommen meist aus Unsicherheit. Und Unsicherheit fühlen wir, wenn wir ein Problem nicht klar definieren können und keinen Plan haben, wie dies zu bewältigen ist. Wenn jedoch das Problem erkannt und ausgesprochen wurde, kann ein Plan entwickelt werden. Mit diesem Plan bekommst du Sicherheit und kommst deinem Ziel näher.

Vielen fällt es leichter aufzuschreiben, was schlecht läuft, was stört und tun sich schwer zu formulieren, was sie wollen. Hier hilft die nächste Übung, sofern du bereit bist, dich darauf einzulassen und dir erlaubst zu träumen.