Читать книгу Wer zuerst lacht, lacht am besten - Sigrid Engelbrecht - Страница 18

Beträgt Ihre Gesamtpunktzahl hier mehr als 30, dann sind Sie wahrscheinlich daran gewöhnt, von Selbstzweifeln geplagt zu werden, sich schnell verletzt zu fühlen, viel an Vergangenes zurückzudenken und sich zudem Sorgen um die Zukunft zu machen. Da schleicht sich die gute Laune dann natürlich rasch davon. Um die Stimmung positiv zu beeinflussen, früher Erlebtes loszulassen und die Zuversicht insgesamt zu stärken, sind die folgenden Kapitel für Sie besonders interessant:

 »Gut gelaunte Menschen suchen« (ab >)

 »Achtsam das Angenehme würdigen« (ab >)

 »Selbstgespräche? Ja, aber freundlich!« (ab >)