Читать книгу Wer zuerst lacht, lacht am besten - Sigrid Engelbrecht - Страница 20

Wenn Sie hier mehr als 30 Punkte erreichen, dann haben Sie sich leider einen ungesunden Lebensstil angewöhnt, der neben sich bereits abzeichnenden gesundheitlichen Problemen auf Dauer auch sehr auf die Stimmung drückt. Vor allem deswegen, weil Ihr Energielevel aufgrund der ungünstigen Muster so viel geringer ist, als es sein könnte.

Ansatzpunkte, um hier etwas zum Positiven zu verändern, finden Sie vor allem in den folgenden Kapiteln:

 »Schlafen Sie sich froh« (ab >)

 »Geben Sie dem Körper, was er braucht« (ab >)

 »Auspowern gibt neue Power« (ab >)