Читать книгу Gut durch die Wechseljahre für Dummies - Theresa Hansen-Rudol - Страница 63

Nun gilt die Menopause als eine »Frauensache«, über die unsere Großmütter nicht gesprochen haben und die unsere Mütter ihrem Gynäkologen überließen. Obwohl wir aufgeklärter und unabhängiger sind als anno dazumal – ein Reizthema sind die Wechseljahre geblieben. Als jüngere Frauen haben wir es ausgeblendet und, wenn überhaupt, wenig Erfreuliches dazu im Sinn gehabt. Der Fokus der medizinischen Veröffentlichungen, der Medien und Internetseiten liegt ja meist auf unliebsamen Veränderungen und Symptomen. Vielfach werden wir durch das Umfeld bereits negativ beeinflusst.

Aus der Schmerzforschung ist bekannt, dass eine negative Erwartungshaltung Schmerzen verstärkt. Je größer das Gefühl von Hilflosigkeit und die Angst vor Schmerzen sind, desto mehr Raum nehmen die tatsächlichen Schmerzen ein. Negative Erwartungen verhindern Heilungsprozesse und lassen befürchtete Komplikationen, beispielsweise vor einer Operation oder Therapie, oft erst eintreten. Auch das Lesen der Beipackzettel von Medikamenten, die auf eventuelle, unerwünschte Nebenwirkungen hinweisen, können Ängste und sogar Krankheitssymptome hervorrufen.