Читать книгу Dein Körper - Dein Leben - Cate Stillman - Страница 13

Ich habe dieses Buch auch geschrieben, weil ich mir gewünscht hätte, mit einem solchen Programm aufgewachsen zu sein. Zu meinem Glück entstamme ich einer gesunden, aktiven, fröhlichen und sportlichen Familie. Dennoch war ich körperlich kein besonders gesundes Kind. Zu meinen frühesten Erinnerungen gehören Verstopfungen und Migräne. Im Alter von fünf Jahren hatte ich schlimme Kopfschmerzen, die jeden Monat drei bis vier aufeinanderfolgende Tage anhielten. Weinen verschlimmerte die Schmerzen, also lernte ich früh, nicht zu weinen. Die Ärzte, zu denen ich wegen der Kopfschmerzen ging, fragten nie nach den Verstopfungen.

Zu meiner Kindheit, im Amerika der späten 1970er-Jahre, wusste man in meinem Umfeld nichts über ganzheitliches Wohlbefinden. Die moderne Medizin konnte mir nicht helfen. In meinen Teenager-Jahren gesellten sich zu Kopfschmerzen und Verstopfungen noch Allergien hinzu. Die Ärzte verschrieben noch mehr Tabletten. Mein Vater nannte mich im Scherz »tablettensüchtig«, während ich hoffte, meine körperlichen Probleme würden einfach verschwinden. Sie taten es nicht. Wäre meine Familie nicht sportlich gewesen, hätte meine Mutter unsere Mahlzeiten nicht selbst zubereitet, meine Beschwerden wären noch viel schlimmer gewesen.

In der High-School und im Studium nahm ich die Fürsorge für meinen Körper in die eigenen Hände und probierte verschiedene Ernährungsweisen. Später recherchierte ich zum menschlichen Bewusstsein, zur menschlichen Entwicklung und verschiedenen Gesundheitslehren. Immer wieder stieß ich auf Ayurveda. So besuchte ich eine Ayurveda-Akademie und begann dort, meinen Körper zu entgiften. Verstopfungen, Migräne und Allergien lösten sich in Luft auf. Ich spürte zum ersten Mal Macht, über mein Befinden zu bestimmen. Die alten Muster des Ungleichgewichts wurden offensichtlich. Die Zusammenhänge zwischen Lebensweise und Symptomlinderung zu erkennen war der alles entscheidende Durchbruch.

Schnelldurchlauf durch zwanzig Jahre Ausbildung und Arbeit als Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin: Durch meine Arbeit wurde mir bewusst, dass die meisten Klienten und Klientinnen eine Entgiftung ihres Lebensstils brauchten. Ich bemerkte, dass diejenigen, die in Body-Thrive-Ausbildung, -Anleitung und -Coaching investierten – also in die praktischen ayurvedischen Grundlagen –, eine schnellere und nachhaltigere Entwicklung zu mehr Wohlbefinden durchliefen als diejenigen, die eine Eins-zu-eins-Behandlung mit spezieller Ernährung, Heilkräutern und Körpertherapien vorzogen. Ich entdeckte, dass die Menschen, die zu mir zur Beratung und in meinen Unterricht kommen, ihre Ziele körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens eher erreichten, wenn sie Teil einer Gemeinschaft waren, in der alle ähnliche Ziele anstrebten.