Читать книгу Стань умнее - Чарльз Спендер - Страница 4

Для большинства обычных читателей слово «интеллект» ассоциируется с коэффициентом умственных способностей (IQ), который широко используется как мера умственных способностей в клинических, а иногда и профессиональных целях. Тип интеллекта, измеряемый с помощью IQ, в психологической литературе называется «мыслительным интеллектом», чтобы отделить его от других типов интеллекта, таких как эмоциональный интеллект и социальный интеллект. Измерения мыслительного интеллекта включают оценку способности обрабатывать и использовать вербальную (словесную) информацию в уме и способности обрабатывать математическую информацию и выполнять расчеты. Мыслительный интеллект также включает способность осмысливать информацию о пространственной организации и геометрической структуре объектов. Ученые используют оценки, полученные путем измерения соответствующих умственных способностей с помощью тестов, чтобы вычислить значение g, или общий интеллект. Этот показатель мыслительного интеллекта для любого конкретного человека не является постоянным. Он может меняться на протяжении жизни. В среднем общий интеллект увеличивается до 35–40 лет, а затем постепенно снижается. С учетом точно установленных возрастных изменений общего интеллекта (g) итоговая оценка IQ включает поправку g на возраст человека.

Большинство тестов IQ показывают итоговое значение примерно в 100 баллов, что является средним коэффициентом интеллекта для населения Земли. Показатели IQ более 100 считаются превышающими средний уровень интеллекта. Например, лишь около 0,1% населения Земли имеет IQ свыше 149. И наоборот, показатели IQ менее 100 считаются значениями ниже среднего, а если показатель менее 70, это указывает на умственную отсталость. Итак, IQ – это коэффициент общего интеллекта (g) с поправкой на возраст, рассчитанный путем измерения различных умственных способностей, связанных с обработкой вербальной, математической и пространственной информации. Все указанные способности относятся к сфере мыслительного интеллекта, часто называемого просто «интеллект».

Практическая полезность тестирования IQ: исследования выявили корреляции показателей IQ с успехами в обучении и уровнем работоспособности в различных сферах. Высокий балл может означать и более высокую работоспособность. Существует также и определенная корреляция IQ с социальным статусом и уровнем дохода. Но эта корреляция является слабой или умеренной. Не менее, а возможно, и более важными факторами для достижения высокого социального статуса и дохода являются черты характера индивида, социальный статус родителей и удача. Умеренно высокие показатели IQ коррелируют (незначительно) с более высоким социальным статусом и доходом. В то же время статистические исследования показывают, что очень высокие показатели IQ мало способствуют достижению высокого социального статуса и дохода (вернее, нет никакой корреляции). Самозанятость (т.е. предпринимательство) также не коррелирует с уровнем интеллекта.

Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, выявили и другие типы интеллекта, помимо мыслительного. Эти типы интеллекта отвечают за умственные способности, отличные от тех, что измеряются посредством проверки мыслительного интеллекта (IQ). Эмоциональный интеллект – это группа ментальных способностей, которые помогают осознавать и понимать как собственные эмоции, так и эмоции других людей. Социальный интеллект – это способность правильно понимать поведение окружающих людей. Исследования показывают, что мыслительный интеллект практически не коррелирует с эмоциональным интеллектом. Эти два понятия охватывают независимые и не связанные между собой наборы умственных способностей. Более подробно эмоциональный и социальный интеллект мы рассмотрим в Главах 4 и 6.

Не менее важными являются и два другие типа интеллекта. «Кристаллизованный интеллект» включает приобретенные знания и навыки. «Подвижный интеллект» показывает, насколько хорошо работает человеческий мозг, независимо от имеющихся знаний и навыков. Кристаллизованный интеллект отвечает за словарный запас, общие знания и тому подобное, а подвижный интеллект – это способность понимать и решать новые проблемы. Формальное определение подвижного интеллекта – «способность оперативно осмысливать и решать новые для человека проблемы». Например, предположим, что два человека обладают примерно одинаковым объемом знаний, но один из них способен лучше понимать сложные задачи. Конечно, он наберет больше баллов в тесте на интеллект. Проще говоря, именно подвижный интеллект определяет, насколько хорошо работает мозг, то есть его биологические свойства.

Все три типа интеллекта – мыслительный, эмоциональный и социальный – включают как когнитивные способности, так и биологические компоненты. Рассмотрение биологических компонентов является основным предметом этой книги, ведь они отвечают за то, насколько хорошо работает мозг, и практически не зависят от знаний и приобретенных навыков. Иными словами, данная книга посвящена улучшению работы человеческого мозга (то есть подвижного интеллекта). Методы, призванные улучшить функционирование мозга, никак не повлияют на кристаллизованный интеллект (знания и навыки), по крайней мере в краткосрочной перспективе.

В данной книге для описания совокупности всех биологических компонентов интеллекта используется термин «ясность ума». Именно он показывает, насколько хорошо мозг способен решать разные виды ментальных задач: как связанные с эмоциями и социальными ситуациями, так и теоретические задачи и проблемы. Оценка ясности ума позволит определить, насколько хорошо мозг работает в целом.

Для этой цели я разработал краткий опросник для самооценки (Приложение IV). Одним из недостатков этого инструмента является то, что опросники, основанные на самооценке не позволяют точно оценить умственные способности. Дело в том, что самооценка зачастую отражает не реальные умственные способности человека, а лишь мнение его самого о них. По этой причине опросник для оценки ясности ума не позволяет точно измерить уровень интеллекта. В нем используются вопросы, которые позволяют оценить умственные способности не напрямую, а косвенно и, следовательно, более объективно. Например, на вопрос «Считаете ли вы себя очень умным?» многие респонденты ответят утвердительно, даже те, у кого показатель IQ не выше среднего. С другой стороны, на вопрос «Легко ли вам живется?» последует более объективный ответ, который позволит точнее оценить интеллект респондента. Люди с высоким уровнем интеллекта обычно не испытывают трудностей при решении жизненных проблем. «Легкость жизни» не является идеальным показателем интеллекта, и существует много исключений. Именно поэтому опросник, оценивающий ясность ума, содержит 20 вопросов.

Самый точный способ оценить полезность моих советов – пройти официальный тест IQ (не в Интернете) до и после того, как вы измените свой образ жизни одним из предложенных способов. Используя данные этих тестов, можно рассчитать «подвижную» составляющую мыслительного интеллекта, и тогда любое улучшение станет заметно. Студенты, которые использовали некоторые из предложенных здесь методов, смогут оценить улучшение своих умственных способностей по изменению среднего балла успеваемости.

Возможно, что после ответа на вопросы предлагаемого опросника (Приложение IV) ваши показатели ясности ума окажутся низкими. Это не значит, что ваши умственные способности действительно слабые и нуждаются в немедленном улучшении. Вполне возможно, что с ними все в порядке, просто опросник несовершенен. На данный момент никто не оценивал достоверность его результатов с научной точки зрения, так что совсем необязательно принимать меры для улучшения показателей.