Читать книгу Weisheit der Wechseljahre - Christiane Northrup - Страница 104

Jodid (eine jodhaltige Verbindung, die Speisesalz zugesetzt wird) ist chemisch gesehen ein Halogenid. Andere Halogenide enthalten Chlorid, Fluorid oder Bromid. Während der letzten 40 Jahre haben Großbäcker Bromid durch Jodid ersetzt, auch wird mancherorts Fluorid dem Trinkwasser zugesetzt. Diese Halogenide, die sehr toxisch sein können, verdrängen Jod aus den Zellen. Wenn Sie daher Jod als Nahrungsergänzung zuführen, kann dieses Chlorid, Fluorid oder Bromid verdrängen, was zu Ausschlag führen kann. Dieser wird dann auf das Jod zurückgeführt, auch wenn es sich nur um eine Entgiftungsreaktion des Körpers handelt, der sich seiner überschüssigen Bromide oder anderer toxischer Halogenide entledigt. Hier sollten Sie die Joddosis am besten verringern.

Wer Schilddrüsenhormone nimmt, bei dem führt die Jod-Ergänzung oft von allein zu einer verbesserten körpereigenen Produktion von Schilddrüsenhormonen. Deshalb können Frauen, die neben ihren Schilddrüsenhormonen Jod nehmen, zittrig werden, einen schnelleren Puls bekommen und nervös werden – alles durch zu viele Schilddrüsenhormone. Abhilfe schafft hier die langsame Absenkung der Hormondosis. Wenn Sie Jod nehmen, sollten Sie das nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt machen. Der Arzt oder die Ärztin sollte sich mit dem Zusammenhang von Jod und Schilddrüsenhormonen auskennen. Sie sollten auch wissen, dass die Frage der Jod-Supplementierung sehr umstritten ist.

Wenn Nebennierenstress, glykämischer Stress, Jodmangel und Östrogendominanz zunächst einmal mit Nahrungsergänzungen, viel Ruhe und natürlichem Licht behandelt worden sind, dann werden sich auch die Schilddrüsenwerte wieder erholen. Zwischenzeitlich kann eine kleine Dosis Schilddrüsenhormon, das beide Schilddrüsenhormone (T3 und T4) enthält, hilfreich sein. Doch kommt es vor, dass Schilddrüsenhormone zwar eine Schilddrüsenunterfunktion lindern, nicht aber die depressiven Symptome. Dies liegt daran, dass eine Depression selbst zu einer Schilddrüsendysfunktion führen kann. Eine Unterfunktion zu behandeln heißt mit anderen Worten an den Symptomen zu laborieren, nicht aber das Grundproblem anzugehen.

Lassen Sie mich das erläutern: Die Schilddrüse ist im Bereich des fünften Chakras angesiedelt, dem Bereich des Körpers, wo kreativer Ausdruck, Timing und Wille angesiedelt sind. Lassen Sie uns mit der Kreativität beginnen. Obwohl wir alle von Natur aus kreativ sind, verbinden wir Kreativität mit Künstlern. Es ist kein Geheimnis, dass es viel mehr erfolgreiche und bekannte männliche Künstler, Schriftsteller, Komponisten und Musiker gibt als weibliche. Das liegt daran, dass bis vor Kurzem der weibliche kreative Ausdruck einschließlich unserer Worte nicht so gewürdigt oder angenommen wurde wie die der Männer. Wir haben Angst, dass wir nicht gehört werden, oder dass das, was wir zu sagen haben, zu unserem Nachteil gereicht. Deshalb haben wir, um des lieben Friedens willen, gelernt, unsere Worte herunterzuschlucken oder das zu streichen, von dem wir annehmen, dass andere es nicht hören wollen.

Dann gibt es noch den Aspekt des Timings: Unser Umgang mit Zeit hat eine direkte Wirkung auf unsere Zellen, einschließlich der Schilddrüse. Wie oft sagen wir: »Ich habe keine Zeit«, »mir läuft die Zeit davon« oder »nie ist genug Zeit«. Wir leben in einer Kultur, in der jede von uns mehr Information pro Tag verarbeiten muss, als unsere Großeltern in einem Jahr. Die Zeit, so unser Eindruck, beschleunigt sich, immer gibt es noch mehr in noch weniger Zeit zu erledigen. Als ich an der Erstauflage zu Frauenkörper, Frauenweisheit schrieb, hatte ich kein Handy, und mit dem Internet ging es gerade erst los! Die einzige Möglichkeit, dieses sinnlose Rennen zu ändern, ist ein anderes Verhältnis zur Zeit. Der Psychologe Gay Hendricks schlägt so etwas wie eine »Einstein-Zeit« vor, bei der wir uns vorstellen, dass wir der Ort sind, in dem die Zeit ihren Ursprung hat. Auch weist er auf das subjektive Erleben der Zeit hin. Wenn unsere Hand auf einem glühend heißen Ofen liegt, dann fühlt sich jede Sekunde wie die Ewigkeit an. Wenn man Sex hat, vergeht die Zeit wie im Fluge. Hendricks sagt, dass wir keine Zeit verschwenden sollten mit Dingen, die wir nicht tun wollen. Das gilt besonders in der Lebensmitte. Dann sollen wir einen Weg finden, Dinge zu tun, die unsere Seele nähren, Aktivitäten, in denen die Zeit stillzustehen scheint. Wie sieht es nun mit dem Willen aus? Die Lebensmitte ist eine Zeit, in der sich das Ego dem göttlichen Willen der Seele beugen muss. Eine Freundin hat mir erzählt, dass ihre Schilddrüsenprobleme in dem Moment anfingen, als sie sich vorstellte, ein Leben als Mutter und Unternehmerin sei vor allem eine Frage des Willens. Wie konnte sie es erreichen, dass ihr Mann, die Kinder und der Chef machten, was sie wollte? »Als ich noch im College war«, sagte sie, »hatte ich das Gefühl, ich sei Teil eines göttlichen Plans. Ich wandte mich an meine höhere Kraft, um mich in meinem Handeln zu leiten. Aber nach der Heirat vergaß ich den göttlichen Willen und ließ mein Leben stattdessen von altmodischen Regeln dessen bestimmen, was eine Mutter angeblich zu tun hat.« Meine Freundin hat dann begriffen, dass sie ganz unterbewusst in den Fußstapfen ihrer Mutter wandelte. Diese verbringt Stunden in der Woche damit, Leute zu unterhalten, und sagt doch, dass sie all das nur ungern tue, dass sie die Aufgaben in der Kirche nur aus Pflichtgefühl mache, obwohl es ihr überhaupt keine Freude bereite.

Wie Sie sehen können, ist die Schilddrüse eine vielschichtige Angelegenheit. Deshalb muss eine Frau möglicherweise nicht nur zusätzlich Progesteron und Schilddrüsenhormone und Jod einnehmen, sondern auch einen unvoreingenommenen Blick auf ihr Leben und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen werfen.